今日大寒

今天我们迎来了

二十四节气中最后一个节气

“大寒”

寒气之逆极，故谓大寒

这一时节，天寒地坼

朔风裹挟冷意呼啸而来

河流湖泊多被坚冰覆盖

大寒到顶点，日后天渐暖

此时天气仍然寒冷

但已隐约能窥见春天的迹象

凛冬将尽

春天正在向我们走来

小寒大寒，无风自寒

此时应加强保暖

保持充足的睡眠

进食温性食物如羊肉等

可以积蓄抵御寒风的能量

户外锻炼要注意防护

运动前应充分热身

慢跑、散步等舒缓的运动

都是不错的选择

时光交替，四季流转

大寒已至，春日可期

冬天就要过去

春天还会远吗

莫畏严寒，坚定前行

积蓄内心的力量

一起迎接春暖花开